I COMPETICIÓN DE PRESS DE BANCA DE SOY POWERLIFTER

Después del europeo de Francia donde levanté 90 kg, aún estaba recuperando la forma, llegué a esta competición sin ningún objetivo y afrontándolo como un entrenamiento más. Sin embargo, llegué allí y empecé a notar un gran cariño de todos mis compañeros/as, me sentía muy cómoda y arropada, por eso mi último levantamiento llegó hasta 95 kg que subieron muy fácil.

Como novedad para mí, es la primera vez que compito en press de banca a repeticiones y no esperaba en absoluto hacer tantas. Muy agradecida a Rubén Crespo y a Nacho de Soy Powerlifter por hacer posible eventos así donde siempre hay gente increíble.

¡DOS MEDALLAS DE BRONCE EN EL CAMPEONATO DE EUROPA DE WORLD PARA POWERLIFTING!

¡Dos días para asimilar las dos medallas de bronce!

Imagino que estoy tan preparada emocionalmente a que pueda pasar cualquier contratiempo que ahora no sé cómo gestionar que todo haya ido tan bien.

Vine aquí con la ilusión de conseguir una medalla, ¡y me voy con dos! Madre mía, tengo tantos sentimientos en este momento que no sé por dónde empezar para explicaros lo que siento.

He necesitado física y emocionalmente a mi entrenador, aunque agradezco enormemente toda la ayuda que he recibido de mi compañera de equipo y gran amiga Montse Alcoba y de los

¡Dos días para asimilar las dos medallas de bronce! 

Imagino que estoy tan preparada emocionalmente a que pueda pasar cualquier contratiempo que ahora no sé cómo gestionar que todo haya ido tan bien.

Vine aquí con la ilusión de conseguir una medalla, ¡y me voy con dos! Madre mía, tengo tantos sentimientos en este momento que no sé por dónde empezar para explicaros lo que siento.

He necesitado física y emocionalmente a mi entrenador, aunque agradezco enormemente toda la ayuda que he recibido de mi compañera de equipo y gran amiga Montse Alcoba y de los voluntarios de la organización, han estado de 10 conmigo y afortunadamente han estado allí para sacarme la barra (desde 80 kg no puedo sacarla yo sola), para subirme la rampa, para atarme, para ayudarme en los entrenamientos, etc.

A pesar de todo no sólo he venido fuerte sino que me he SENTIDO fuerte y eso también es gracias a mi entrenador y a mi psicólogo deportivo. Esto es algo que podéis extrapolarlo a otros aspectos de vuestra vida. No sólo seas útil, siéntete útil, si necesitas más autoestima no sólo seas guapo/a, siéntete así, sea lo que sea NO SÓLO LO SEAS, SIENTE QUE LO ERES. En cada competición aprendo algo nuevo y en esta ocasión ha sido esto y, de corazón, espero que os ayude porque ahora mismo no puedo ser más feliz de lo que hemos conseguido, y sí, digo hemos porque no hay nada más bonito que estar rodeado/a de personas de las que aprender cada día y ahora es el momento de dar las gracias por estar ahí en la distancia y de compartirlo porque sin ellos ya hubiese perdido la ilusión por todo esto a día de hoy.

MIL GRACIAS POR TODO EL CARIÑO QUE ME DAIS, os juro que lográis motivarme a mí mucho más de lo que yo os motivo a vosotros, OS QUIERO MUCHÍSIMO y ojalá pudiera abrazaros a cada uno/a de vosotros/as por hacerme sentir algo tan mágico cada vez que leo vuestros comentarios en redes sociales.

Para ver la competición en diferido:

PRIORIDADES

En el vídeo de la izquierda podéis ver el levantamiento de 90 kg que hice en el Campeonato de España hace dos semanas y en el de la derecha uno de los levantamientos de hoy, con dos repeticiones y el mismo peso. Puede parecer ilógico no darlo todo en una competición pero siempre deberíamos tener en cuenta cuáles son nuestras prioridades. Podría haber intentado un récord de España y haberle hecho caso a la deportista guerrera que todos tenemos dentro pero ¿qué hubiera pasado? Que mis entrenamientos ahora se verían afectados, a poco más de 50 días del europeo, que es mi prioridad desde enero. Da lo mejor de ti cuando tengas claro que debes darlo, no alimentes tu ego si alguno de tus objetivos puede verse afectado.

¡CAMPEONA DE ESPAÑA POR DECIMOTERCERA VEZ EN PARA POWERLIFTING!

¡Hola amigos!

Hoy he competido por primera vez en el Campeonato de España absoluto por clubes de para powerlifting que se ha celebrado en el Gimnasio Siderópolis de Madrid. He ido sin formar parte de ningún club pero he podido participar como deportista individual en la categoría de hasta 50 kg de peso corporal.

En la competición he realizado un único levantamiento de 90 kg, ya que llevamos preparando el europeo de mayo desde finales de diciembre y actualmente estamos entrenando a una alta intensidad. Ir ayer a por más intentos no hubiera sido prudente, puesto que mañana mi preparación continúa y quiero seguir dando el cien por cien, centrada en un objetivo al que lo estamos dando prioridad.

Muchísimas gracias a mi entrenador Oscar Sánchez y al récord man Guillermo González por darme tanto apoyo, sois increíbles. He tenido muchos momentos distintos dentro de mi etapa deportiva y en una de ellas he sentido mucha soledad, gracias a personas como ellos ya no tengo esa sensación y no son conscientes de todo lo que aportan en mi vida.

Fotaza de Rubén Pascual.

Enlaces de la noticia:

2018-03-26 – Órbita Navalmoral

2018-03-26 – Extremadura 7 Días

2018-03-25 – FEDDF

2018-03-25 – El Periódico Extremadura

2018-03-25 – ABC

2018-03-24 – Practico Deporte

2018-03-24 – Marca

2018-03-24 – La Vanguardia 2

2018-03-24 – La Vanguardia 1

2018-03-24 – Hoy

2018-03-24 – Europa Press

2018-03-24 – DXT Adaptado

2018-03-24 – Deportes Extremadura

2018-03-23 – Hoy Jaraíz

2018-03-22 – Pimentón de La Vera

2018-03-22 – Patrocina un Deportista

2018-03-22 – Hoy

2018-03-22 – Extremadura 7 Días

2018-03-22 – El Periódico Extremadura

2018-03-22 – DXT Adaptado

2018-03-22 – Deportes Extremadura

2018-03-21 – Practico Deporte

2018-03-20 – FEDDF

¡CUANDO TU MENTE LLEVA A TU CUERPO AL EXTREMO Y LO CONSIGUES!

Después de competir muchísima gente ha pensado que estaría mal porque es la primera vez en años que no lucho por medalla pero ¿sabéis qué? No me puedo ir más feliz de aquí.

Mi estancia en este hermoso país ha sido llena de días de malos entrenamientos, mala aclimatación, regular la hipertensión y una competición donde por primera vez he conseguido con la mente algo imposible.

En mi primer levantamiento me dieron válido 94 kg, en el segundo me pusieron 99 y pensé que había menos por lo que me quedaron abajo porque me pesó más de lo esperado. Antes de salir al tercero, en una serie de calentamiento, me empezó a faltar oxígeno, no me encontré nada bien y me costaba mantenerme sentada. En ese momento en el que estuve planteándome no salir al tercer movimiento por salud, Domingo el Coordinador Nacional, me dijo “si levantas esos 99 subes una posición” y ya me conocéis, no podía dejar de intentarlo, así que me armé de valor y salí al tercero a pesar de no poder levantarlo en el segundo y a pesar de no poder sostener mi cuerpo sentado.

En el vídeo podéis ver todo lo que puse de mí, intentaba respirar lo más profundo posible para que no me faltase tanto oxígeno, después casi me caigo de cabeza porque mi cuerpo se desvanecía y pensé “no Loida, vuelve a centrarte, túmbate ya y levántalo porque vas a poder con ello, aguanta”.
Me tumbé, mente en blanco e hice algo que nunca hago, grité para sacar la barra, saqué aquello de mí que nunca antes había sacado, tenía que hacerlo. Mientras subía la barra con un movimiento constante gritaba, gritaba como no lo había hecho antes (aunque con el público no se oye, sois lo máximo) Y LO HICE, lo levanté y ¿sabéis qué? Me da igual que fuera un movimiento nulo o válido porque lo que hice en esos minutos fue algo imposible. En ese momento mi cuerpo no pudo más y empecé a verlo todo borroso, sentí una sensación muy dura, no tenía oxígeno y tenía la sensación de que nadie se había dado cuenta, hasta que por fin me pudieron sacar de allí y ponerme detrás oxígeno durante un tiempo, pero SUBIÓ, y cada día me sorprendo más en este deporte, aún no me creo que haya subido ahí y lo haya hecho después de todo por lo que he pasado.

Deciros que el deporte no es sólo luchar por una medalla y que en la vida no es sólo luchar por tener más ventas, conseguir el mejor puesto de la empresa… No, sino que es dar tu cien por cien, aunque todo vaya mal, da igual, lo que importa es que saques todo lo mejor de ti. Me siento muy feliz de cómo he podido gestionar todas las emociones y mi estado de salud y de tener a un equipo detrás increíble. Óscar, Iván, Guille, Powerexplosive, Conchi Bellorín, José Alfonso, mi familia, todas las personas que me habéis escrito, que habéis compartido mi competición, los que habéis venido a verme y a gritarme, todos los medios de comunicación por lo atentos que estabais, es que uffff, no tengo palabras para describir lo que me hacéis sentir, vosotros sois la mejor medalla que me llevo de aquí <3

Así lo viví: