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¡No soy una víctima!

Después de que se viralice un vídeo publicado por una página Facebook con millón y medio de seguidores donde han usado imágenes de mis vídeos para tergiversar todo lo que he compartido con vosotros y victimizar mi imagen, he decidido explicar los puntos en los que no estoy de acuerdo. Leer más…

I Competición de Press de Banca de Soy Powerlifter

Después del europeo de Francia donde levanté 90 kg, aún estaba recuperando la forma, llegué a esta competición sin ningún objetivo y afrontándolo como un entrenamiento más. Sin embargo, llegué allí y empecé a notar un gran cariño de todos mis compañeros/as, me sentía muy cómoda y arropada, por eso mi último levantamiento llegó hasta 95 kg que subieron muy fácil. Leer más…

Exposición del Museo Extremeño

Bonito fin de semana empezándolo con la exposición del Museo Extremeño del Deporte donde aprendimos muchísima historia detrás de cada camiseta. Leer más…

¡Dos medallas de bronce en el Campeonato de Europa de World Para Powerlifting!

A pesar de todo no sólo he venido fuerte sino que me he SENTIDO fuerte y eso también es gracias a mi entrenador y a mi psicólogo deportivo. Esto es algo que podéis extrapolarlo a otros aspectos de vuestra vida. No sólo seas útil, siéntete útil, si necesitas más autoestima no sólo seas guapo/a, siéntete así, sea lo que sea NO SÓLO LO SEAS, SIENTE QUE LO ERES. Leer más…

Jornada Iberdrola con las deportistas olímpicas y paralímpicas

El miércoles he asistido a una mesa redonda de Iberdrola dirigida por la periodista de periódico Marca Almudena Rivera y junto a las deportistas paralímpicas Susana Rodríguez (triatlón), Astrid Fina (snowboard), Sara Andrés (atletismo), Nuria Marqués (natación) y Marta Arce (judo), además de las olímpicas Jennifer Pareja (waterpolo) y Eli Pinedo (balonmano). También compartió mesa con nosotras Susana Pérez-Amor, subdirectora general Deporte y Muj Leer más…

Prioridades

Da lo mejor de ti cuando tengas claro que debes darlo, no alimentes tu ego si alguno de tus objetivos puede verse afectado. Leer más…

¡Campeona de España por decimotercera vez en para powerlifting!

En la competición he realizado un único levantamiento de 90 kg, ya que llevamos preparando el europeo de mayo desde finales de diciembre y actualmente estamos entrenando a una alta intensidad. Leer más…

IESO Alconétar de Garrovillas de Alconétar

Finalizamos por este año el programa en el que colaboro junto a la FEXDDF denominado PROADES, Conoce mi deporte, y creado por la Junta de Extremadura. Leer más…

CEIP Santiago Ramón y Cajal de Plasencia

Hoy he estado en el CEIP Santiago Ramón y Cajal de Plasencia donde he vivido la bonita experiencia de ver a profesores y alumnos emocionados después de la conferencia. Leer más…

XXII Jornadas de Educación y Sociedad

Hoy ha sido una mañana emocionante en el auditorio de Herencia de Ciudad Real. Leer más…

Presentación oficial de UDAREXT

Día emocionante, después de dos meses de trabajo hoy hemos presentado oficialmente UDAREXT (Unión de Deportistas de Alto Rendimiento de Extremadura). Leer más…

III Campeonato de Madrid de Powerlifting como jueza

Ayer estuve como jueza de powerlifting por tercera vez y cada vez me apasiona más compartir este deporte tan bonito con personas tan grandes como las que rodean el mundo de las pesas. Leer más…

Madrina de la presentación de las canteras del Voleibol Arroyo

Ayer tuve la bonita experiencia de amadrinar la presentación de todos los equipos de la cantera del Voleibol Arroyo a toda su afición. Leer más…

Primer entrenamiento de 2018

Viendo las fotos que subo a la web o a las redes sociales parece que no tengo que esforzarme pero sí, días como hoy despierto y podría quedarme descansando toda la tarde con algún plan tranquilo, pero ¡ey! Aquí estoy, empezando el año sin excusas. Leer más…

Reunión de deportistas extremeños 2017

Hoy la Directora General de Deportes, Conchi Bellorín, nos ha invitado a los deportistas considerados como Alto Rendimiento y Alto Nivel a un encuentro donde hemos podido tener la oportunidad de comunicar nuestras inquietudes además de informarnos de todos los proyectos que hay para el 2018. Leer más…

Reunión del Consejo Regional de Deportes en El Anillo

Hoy he asistido, como representante de los deportistas extremeños, al Pleno del Consejo Regional de Deportes de Extremadura en las instalaciones del Centro Internacional de Innovación Deportiva en el Medio Natural “El Anillo”. Siempre he afirmado que para que un proyecto salga adelante la clave de todo es la pasión y es lo que nos demuestran cada día en esta comunidad autónoma donde se cuida al deportista y a todo lo que le rodea. Leer más…

¡Cuando tu mente lleva a tu cuerpo al extremo y lo consigues!

Después de competir muchísima gente ha pensado que estaría mal porque es la primera vez en años que no lucho por medalla pero ¿sabéis qué? No me puedo ir más feliz de aquí. Leer más…

Los paralímpicos recibimos el Premio a la Resiliencia

¡Hola amigos! Hoy os quiero hablar sobre la resiliencia, la capacidad de afrontar cualquier adversidad, superarla y salir aún más fuerte, aquella que nos ayuda a mejorar a nivel personal y profesional impulsándonos a conseguir nuestros objetivos. Leer más…

III Premios Internacionales Patrocina un Deportista

Hoy estuvimos en la gala de Patrocina un Deportista. Qué bonito es reencontrarse con tantos amigos y disfrutar de una cena tan especial. Leer más…

Gracias a todos por tanto

Me apasiona el mundo de las pesas, lo que se dice de este deporte es que es un deporte individual pero con el paso de los años me he dado cuenta que no es así. Leer más…

Sanitas renueva su acuerdo con el CPE y COE

Hoy he pasado una bonita mañana rodeada de grandes deportistas como Gerard Descarrega, Marcos Blanquiño, Pablo Zarzuela, Ruth Beitia, Cristian Toro, Marta Arce, Eva Calvo y Carlos Coloma. Sanitas ha renovado el acuerdo con los deportistas españoles del COE y CPE, un apoyo muy importante para nosotros. Leer más…

Número de competidores de Para Powerlifting en Tokio 2020

Hoy han confirmado el número de plazas que se disponen para asistir a los JJ.PP. de Tokio 2020. Leer más…

10 años desde mi primer homenaje

Han pasado 10 años desde que recibí mi primer homenaje en Losar de la Vera. Leer más…

Cada día cuenta para conseguir tus sueños

Cada vez son más las personas que me dicen que debería salir a menudo de casa, desconectar y vivir el verano como la mayoría. Yo siempre explico cuál es la meta que quiero conseguir y la importancia que tiene el descanso, pero no suelen entenderme. Leer más…

Beneficios de mi banca nueva

Llevo un par de semanas trabajando en una banca nueva, mucho más dura de la que tenía y estoy muy contenta con ella porque puedo arquear mucho más y tener más estabilidad de la que tenía. Leer más…

Jornada Pensando en el Futuro - GRACIAS POR TANTO EXTREMADURA

Hoy varios deportistas hemos estado en Cáceres exponiendo nuestras necesidades a importantes autoridades políticas. Desde que vivo en Extremadura me siento escuchada y apoyada en todos los sentidos. Leer más…

Visita a la Casa de Ronald Mc Donalds

Hoy estuve en la Casa de Ronald, para aquellos que no conozcáis este maravilloso proyecto, en esta casa pueden convivir al lado del hospital, con sus familias, niños con enfermedades que necesitan tratamiento, como la quimioterapia por ejemplo. Leer más…

Equilibrio entre vivencias

A veces miramos atrás y vemos todo lo que hemos vivido, los errores que hemos cometido y hasta dónde hemos llegado. Quizás te obceques en los errores más que en lo que has logrado o puede que sea al contrario. Leer más…

¡IMPORTANTE! Si vais a ir al Campeonato del Mundo de México

CUIDADO CON LA CARNE QUE COMÉIS. Según informa World Para Powerlifting hay muchísima carne contaminada con clembuterol, lo que os puede costar un positivo en pruebas antidoping. Leer más…

Aprendiendo de Óscar Sanchez en Santander

Hoy ha sido un día muy productivo en Santander. Por la mañana aprendizaje teórico con Óscar Sánchez, no hay día que pase que no aprenda algo nuevo con él, y por la tarde corrección de técnica en peso muerto, sentadilla y press de banca. Leer más…

En el Colegio Gregoria Collado de Jaraíz de la Vera

Bonita experiencia hoy en el Colegio Gregoria Collado de Jaraíz de la Vera. Leer más…

Curso Inteligencia Emocional

Hoy hemos asistido al curso de Inteligencia Emocional más píldora de Mentalidad Ganadora y hemos aprendido muchísimo con Manuela Rodríguez. ¡Gracias Fundacion Jóvenes y Deporte por la oportunidad! Leer más…

Nuevo apoyo, el equipo de PowerExplosive

¡Hola amigos/as! Ya lo había comunicado en prensa pero quería comentaros oficialmente el gran apoyo que voy a tener a partir de ahora. Leer más…

Ésta soy yo

Ésta soy yo, a veces me veréis sentada en una silla, otras veces en otros lugares y es que no importa el complemento que lleve debajo, lo que de verdad importa es que sigo siendo yo. Que nadie te haga sentir diferente, eres una persona única, irrepetible, auténtica... Leer más…

Conferencia de Patrocinio de InfinitC de Sevilla

Hoy hemos estado presentando el proyecto SeSalen en la Conferencia de Patrocinio de InfinitC de Sevilla. Leer más…

¡No puedo evitar volver a emocionarme al verlo!

Superar la marca que me exigían en la Copa del Mundo, lograr la medalla de oro, levantarme y ver a cada una de las personas que estaban allí apoyándome para que lo consiguiese. España, Argentina, México... ¡GRACIAS! Gracias por ser como sois, por transmitirme la fuerza que más necesitaba en ese momento. Os quiero. Leer más…

IES Turgalium de Trujillo

Hoy he vuelto a dar una conferencia promovido por el proyecto Vive Sin Trampas, en esta ocasión ha sido en IES Turgalium de Trujillo. No sólo han estado muy atentos a toda la información, sino que también han hecho muchas preguntas de dudas que les ha ido surgiendo. Leer más…

Colegio Diocesano Jose Luis Cotallo de Cáceres

Hoy estuve en el Colegio Diocesano Jose Luis Cotallo de Cáceres exponiendo el proyecto Vive Sin Trampas. Muy feliz de poder enseñarles todas las consecuencias físicas y psicológicas que pueden tener por usar ciertas trampas a nivel deportivo y también en la vida diaria. Leer más…

¡Adiós Hungría!

Hoy he llegado a Losar de la Vera, día de la madre, precioso día para abrazarla y hablar durante horas con ella. Leer más…

¡Campeona de la Copa del Mundo de Eger!

Gracias por tantas muestras de cariño y por ayudarme a alcanzar mis sueños. Leer más…

Colegio Sagrado Corazón de Jesús de Trujillo

Hoy estuve en el Colegio Sagrado Corazón de Jesús de Trujillo dando una conferencia sobre las consecuencias del dopaje y ¡me encantó! Leer más…

CEIP La Acequia de Puebla de Argeme

Hoy es el Día Mundial de la Actividad Física y he celebrado este bonito día entrenando e impartiendo los valores del deporte en el CEIP La Acequia de Puebla de Argeme. Leer más…

Cto. Natación Solidario #DesafíoDuchenne en Madrid

Precioso evento para recaudar fondos a favor de Duchenne Parent Project España. Leer más…

CEIP Ciudad de Badajoz

Hoy estuve dando una ponencia en el CEIP Ciudad de Badajoz a través del proyecto PROADES y después fui con varios alumnos a una radio que tienen llamada Ondallera Badajoz donde me hicieron la entrevista más tierna que me han hecho. Leer más…

Día Internacional de la Mujer 2017

¿Sabías que el Para Powerlifting se introdujo para hombres por primera vez en los Juegos Paralímpicos de verano de 1964 y que hasta el año 2000 no hubo igualdad para que pudieran competir las mujeres? Leer más…

Balneario Activo de Extremadura para jóvenes y deportistas

Hoy he estado en la presentación del acuerdo entre el Balneario de Baños de Montemayor y la Fundacion Jóvenes y Deporte expresando qué significa para mí tener esta oportunidad junto a mis compañeros y amigos deportistas. Leer más…

Formación para el proyecto Vive Sin Trampas terminada

Preparados para impartir ponencias y concienciar sobre las consecuencias del dopaje a colegios extremeños. Leer más…

Debutando como jueza de powerlifting

¡Qué gran experiencia! Hoy he estado debutando como jueza en I Campeonato del Noroeste de Powerlifting Raw en el Box Training de Segovia. Leer más…

CEIP Rodrigo Dávila Martín de Castañar de Ibor

¡Vaya día! Hoy estuve en el Colegio Rodrigo Dávila y no me han podido sorprender más... Leer más…

COCEMFE

Hoy estuve dando una ponencia de motivación en COCEMFE y me voy llena de emoción después de ver el gran trabajo que están realizando. Leer más…

Recepción del Presidente de Extremadura a Olímpicos y Paralímpicos

Guillermo Fernández Vara, Conchi Bellorín y Esther Gutiérrez nos han recibido hoy en la Sala de Banderas de Presidencia a los deportistas extremeños que hemos participado en los Juegos de Río de Janeiro 2016 y nos han entregado una medalla conmemorativa. Leer más…

CEIP Gonzalo Encabo

Hoy he estado dando una ponencia en la Casa de la Cultura de Talayuela a los alumnos del CEIP Gonzalo Encabo donde no he dado a basto para firmarles a todos los que me lo pedían. Al final decidí llevarme sus nombres a casa para enviarles a todos una postal personalizada. Leer más…

Ya soy oficialmente Jueza de Powerlifting

¡Conseguí sacarme el teórico y práctico del título de jueza de la Asociación Española de Powerlifting! Muy feliz por ello. Leer más…

¡Campeona de la Copa de Europa de Powerlifting!

Ha sido muy difícil conseguir la Copa de Europa pero más difícil aún llegar hasta aquí. Hoy os cuento en un vídeo por todo lo que he tenido que pasar y cómo lo he vivido. Leer más…

Rueda de prensa presentando la Copa de Europa de Powerlifting

Esta mañana hemos estado en la rueda de prensa presentando la Copa de Europa de Powerlifting de Alhaurín de la Torre. Un honor para mí estar presente y recibir tanto cariño de personas fantásticas. Leer más…

Ponencia dentro del Curso de Técnicas de Liderazgo y Gestión del Talento

Hoy he estado dando una ponencia como parte del Curso de Técnicas de Liderazgo y Gestión del Talento que se ha llevado a cabo gracias a la Fundacion Jóvenes y Deporte de la Junta de Extremadura. Leer más…

Mesa redonda con Liberty Seguros y Almudena Rivera de Marca

Muy emocionante estar hoy en Madrid junto a Almudena Rivera (MARCA) y a Quique Huerta (CEO del Grupo Liberty Seguros) hablando sobre temas deportivos y personales delante de tanta gente maravillosa. Leer más…

II Congreso Mujer, Deporte y Empresa

Hoy he asistido a una mesa redonda en el II Congreso Mujer, Deporte y Empresa junto a Carmen Castaño y Sonia Bejarano donde hemos compartido nuestras experiencias y opiniones sobre temas muy interesantes. Leer más…

Jornadas Espíritu Paralímpico

Hoy disfruté de las Jornadas "Espírito Paralímpico" promovidas por OverCome. Fue un placer hablar delante de un público tan atento. Leer más…

¡Récord Guinness de Ciclismo Indoor!

¡Así viví el Récord Guinness de Ciclismo Indoor! Espero que os guste. Leer más…

¡Campeona de la Copa de España de Para Powerlifting!

¡Aquí está la Copa de España! Maravillosa experiencia al lado de mi hermano Aarón, comienza un nuevo camino lleno de emociones :') Leer más…

Colegio Camino Real

Llevaba mucho tiempo con ganas de ir a ver a los alumnos del Colegio Camino Real de Torrejón de Ardoz por el entusiasmo que tenían por verme desde hace meses. Nada más verme me rodearon con mucho cariño y empezaron a preguntarme de todo. Fue una conferencia muy bonita, estuvieron muy atentos a todo lo que decía. Leer más…

Actividad El Sueño Olímpico

Hoy grandes deportistas y técnicos hemos estado compartiendo nuestras experiencias a los alumnos de la Facultad de Ciencias del Deporte en una actividad denominada El Sueño Olímpico moderada por el periodista deportivo de la cadena SER Jesús Gallego. Leer más…

Presentando los II Premios Internacionales Patrocina un Deportista

Emocionante gala de premios de Patrocina un Deportista. Un placer presentar la gala junto a Javier Illana, gracias a todas las personas que me felicitasteis por mi actuación y gracias a las empresas y amigos que me habéis brindado tanto cariño. Leer más…

Recepción de SS.MM. los Reyes a Olímpicos y Paralímpicos

Hoy nos han recibido Sus Majestades los Reyes y Su Alteza Real la Infanta Doña Elena en un precioso acto donde nos han felicitado personalmente por los éxitos conseguidos Leer más…

Con Singular WOD en Arnold Classic

¡Hoy estoy en Barcelona! Ha sido un placer compartir mi experiencia de vida en el Arnold Classic Europe con mis amigos de Singular WOD. Leer más…

Visitando a empresas después de Río 2016

Los deportistas paralímpicos españoles llevamos dos días visitando a empresas patrocinadoras del plan ADOP donde hemos ido a agradecer todo lo que han hecho por nosotros para que lleguemos a Río en las mejores condiciones. Leer más…

Proyecto #LaVeraConLoida en Jaraíz de la Vera

Aún estoy emocionada con el acto de ‪#‎LaVeraConLoida‬ que ha organizado Patrocina un Deportista y el Ayuntamiento de Jaraíz de la Vera donde han venido personas maravillosas dándome su apoyo y llenándome de energía que me ha servido de motivación extra en mi preparación para Río. Leer más…

¡Nuevo respaldo diseñado para mí!

Después de llevar 17 años rompiendo respaldos por ser tan inquieta por fin ¡tengo uno que se adapte a mí! Leer más…

Jornada de Nuevas Tendencias en Comunicación, Patrocinio Deportivo e Imagen de Marca

Hoy he estado en la Ciudad Deportiva de Cáceres y gracias a la Fundacion de Jóvenes y Deporte y a todas las personas que están detrás hoy hemos podido asistir a la jornada de Nuevas Tendencias en Comunicación, Patrocinio Deportivo e Imagen de Marca. ¡Ha sido muy interesante! Leer más…

Proyecto Imbatibles

Preciosa campaña de Sanitas donde lleva a cabo 3 vídeos de deportistas olímpicos y 2 vídeos de paralímpicos. Yo fui una de las elegidas y estoy tremendamente agradecida de ser parte de algo tan bonito como es representar los valores que conlleva ser #Imbatibles. Leer más…

Co-presentadora de la gala donde mostramos la ropa que llevaremos a Río

Hoy hemos estado en la gala donde mostrábamos cómo iremos a los Juegos Paralímpicos de Río de Janeiro. Tuve la oportunidad de presentarla junto a David Casinos, Ricardo Ten y Teresa Perales. Leer más…

¡Campeona de España por undécimo año consecutivo!

Me siento muy orgullosa de todos los que habéis venido al evento y de las personas que lo habéis hecho posible. Leer más…

Proyecto #LaVeraConLoida en Losar de la Vera

Increíble el apoyo que recibí hoy en la presentación de #LaVeraConLoida y de los mensajes de apoyo que recibí en privado de empresas que no pudieron asistir sólo me queda dar las gracias por demostrarme las personas tan maravillosas que sois cada uno de vosotros. Hace años era imposible que un deportista paralímpico recibiera el apoyo suficiente para poder entrenar en las condiciones necesarias y HOY en día todo ha cambiado. Leer más…

Presentación de deportistas extremeños preseleccionados para Río 2016

Hoy he estado en la presentación de los deportistas extremeños preseleccionados para los Juegos Paralímpicos de Río 2016 donde he querido destacar el orgullo que siento de ser extremeña y lo feliz que me hace poder asistir al próximo Campeonato de España que será en Losar de la Vera, mi pueblo natal. Leer más…

¡Hoy he sido la madrina de honor de los JEDES!

¡Hoy he tenido la mágica experiencia de ser la madrina de honor de los Juegos Deportivos del Deporte Especial! Durante el evento he animado a todos los deportistas a que se propongan metas y luchen para conseguirlas poniendo además mi historia de vida como ejemplo. Leer más…

Colegio de Nuestra Señora de Fátima de Madrid

Hoy estuve en el Colegio de Nuestra Señora de Fátima de Madrid con alumnos de diferentes edades enseñándoles cómo es mi deporte y mostrándoles el impacto positivo que causa en nuestras vidas tomar la decisión de luchar por lo que queremos ser. Leer más…

Oficinas de Madrid de Liberty Seguros

Bonita mañana de visita a los empleados de las oficinas de Liberty Seguros de Madrid. Leer más…

Cuando todo parezca imposible, céntrate en buscar la solución

Si tenéis algún proyecto en mente y los recursos económicos te impiden llevarlo a cabo, no os rindáis, centraos en buscar la solución a cada problema. Leer más…

Colegio Infantil Francisco Parras de Losar de la Vera

Hoy he estado en el Colegio Infantil Francisco Parras de Losar de la Vera donde me han llenado de abrazos y besos con mucho cariño. Leer más…

Concurso Escolar Diario Hoy

Hoy he sido entrevistada por 6 alumnas del I.E.S. Arturo Plaza de Losar de la Vera para el Concurso Escolar del Diario Hoy. Leer más…

Segundas Oportunidades en Cáritas

Hoy he estado en el Centro Regional de Reinserción de Cáritas impartiendo la conferencia llamada Segundas Oportunidades. Leer más…

Oficinas de Barcelona de Liberty Seguros

Hoy hemos dado una conferencia en las oficinas de Liberty Seguros de Barcelona delante de gente maravillosa llena de preguntas y curiosidades. Leer más…

Convención en Alcalá de Henares a Directores Comerciales

Hoy he estado en una convención organizada por Liberty Seguros. Leer más…

Presentación del proyecto Patrocina un Deportista Extremeño

Hoy hemos estado en la presentación del proyecto Patrocina un Deportista Extremeño. Leer más…

¡Lanzamiento del Videoclip SeSalen!

Ha sido muy especial grabarlo junto a mi hermano Aarón y muy divertido al lado del Langui, mis amigos deportistas, actores, actrices... Leer más…

¡Confirmado! ¡Clasificada para los Juegos de Río de Janeiro 2016!

Reflexión sobre los últimos internacionales comparado con los anteriores. Leer más…

¡Pabellón Municipal Loida Zabala! :O

El 9 de enero ha sido un día mágico para mí, una de las experiencias más gratificantes para mí a nivel deportivo y personal. Leer más…

Mi primera reunión con deportistas Extremeños

Esta mañana he estado con la Directora General de Deportes y judoca Olímpica Conchi Bellorín en la Sala de Juntas de Mérida junto a otros deportistas extremeños. Leer más…

Sensaciones, sentimientos y resultados del Europeo de Eger 2015

Después de 9 años en competiciones nacionales e internacionales ayer no fue un gran día para mí. Leer más…

Animad a las personas mayores :)

Me sorprendió mucho la actitud de las personas mayores que había en la sala de espera. Leer más…

Recordando con cariño los Juegos de Londres 2012

Un mes antes de ir a Londres me pasó algo horrible y gracias al deporte pude superarlo. Leer más…

¡Mi experiencia en México termina en Oro!

El 16 de enero llegué a México con varias sensaciones como excitación por aprender un nuevo entrenamiento, tristeza por estar tan lejos de la familia o de los amigos, curiosidad por cómo iba a ser todo... Leer más…

Fin de semana en Guerrero (México)

Conviví con una familia de Zitlala y fue una experiencia increíble. Leer más…

Lucha para conseguir tus sueños

Deja la negatividad a un lado, no te rindas, no te pongas excusas, sal de tu zona de confort, disfruta la experiencia y lucha para conseguir tus sueños. Leer más…

Feliz Navidad

Por fin me siento en casa. Leer más…

Reportaje en la revista SModa

Reportaje de fotos para la Revista Smoda Leer más…

Gala solidaria de Asturies por África 2012

Este fin de semana estuve en una gala solidaria que organizó Asturies por África. Leer más…